Où et quand?

 Séances en groupe 2017/2018

Centre-ville Toulouse

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    Tentez une séance Découverte  (5 €)

SOPHROLOGIE/RELAXATION DYNAMIQUE (1h):

Lundi 19h15 / C.Culturel Bellegarde

Mardi 12h30 / Espace Bonnefoy
Jeudi 18h15 / C.Culturel Bellegarde

FLOW YOGA (1h10):
Lundi 12h30 / Espace Bonnefoy
Lundi 18h / C.Culturel Bellegarde

– Jeudi 19h30 / C.Culturel Bellegarde

SOPHRO-MOUVEMENT(1h10) :
Jeudi 12h30 / C.Culturel St Cyprien

RELAXATION (1h):
Mardi  17h15 / C.Culturel Bellegarde


Adresses  

C.Culturel Bellegarde, 17 rue Bellegarde (M°J.Jaurès ou J.D’arc)

Espace Bonnefoy, 4 rue du F.Bonnefoy (M°Marengo, bus 38)

C.Culturel St Cyprien, 56, allées Charles-de-Fitte (M°St Cyprien)


Voir les Tarifs


Calendrier

 Pas de cours les jours fériés ni pendant les vacances scolaires:  23 dec/7 janv ; 17 fev/4 mars ; 14 avr/2 mai. 

ATELIER « A la découverte de nos 5 sens » : 

Respirations, médiations, visualisations, sons, mouvements en silence et en musique,  pour se faire du bien et apprendre de nouvelles techniques psycho-corporelles en développant nos sens.

samedi 17 mars (C.CBellegarde, métro Jean Jaures). 30€

Réservez maintenant votre atelier ou votre séance découverte en écrivant un mail  ici


Les autres propositions de notre intervenante

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Alix Sattler  intervient aussi :

  • en entreprise en Formation Continue sur des ateliers « Gestion du stress »

  • en entreprise, en Formation Continue sur des ateliers  « Relaxation dynamique et pleine conscience »

  • en association, en Formation Continue sur des ateliers « S’initier aux techniques de relaxation et de pleine conscience adaptées aux enfants dans le temps péri-scolaire »

  • A la MJC Croix Daurade sur des ateliers sophrologie.

  • Avec La Loba en tant que praticienne Rebozo, un soin de tradition mexicaine.

  • A  « La Fabrique du Changement » à Balma. Animation d’ateliers « Pleine présence et créativité »  + d’infos
  • Au Comité d’entreprise d’AIR BUS sur des ateliers de 3h le samedi matin.

     Alix Sattler est suivie en Supervision avec Cristina Anzoules, Psychothérapeute et art-thérapeute.

     demandez + d’infos à Alix.

Et aussi interventions sur mesure en français ou en anglais:

  • sophrologie et relaxation dynamique
  • Flow Yoga (assouplissements, tonification musculaire et éveil corps-esprit)
  • Marche de pleine conscience
  • Eveil des 5 sens
  • Gestion du stress
  • Optimiser  la préparation d’un événement 
  • Sophro-mouvements / sophro-danse, expression de soi en musique par la pleine conscience.  
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